ویکی بیبی

مجله تخصصی بیبی پرو(فروشگاه آنلاین سیسمونی اسباب بازی)
  • ویکی بیبی

    مجله تخصصی بیبی پرو(فروشگاه آنلاین سیسمونی اسباب بازی)

مشخصات بلاگ

امروز تکنولوژی فرصتی را فراهم آورده است تا با استفاده از امکانات آن، ضمن صرفه جویی در وقت، زمان بیشتری را به با هم بودن اختصاص دهیم. داشتن وقت بیشتر برای گذراندن کنار عزیزانمان و به خصوص فرزندان دلبندمان، می تواند یکی از چند منفعت خرید اینترنتی باشد. فروشگاه اینترنتی بیبی پرو در راستای این ارزش بی نظیر، در جهت کاهش نگرانی های مادران و فراهم آوردن فضایی مناسب برای جست و جو و انتخاب کالاهای مورد نیاز آنان، ایجاد شد.

بیبی پرو؛ مهربان مثل مادر

بیبی پرو یک فروشگاه اینترنتی محصولات مادر و کودک است که با نگاهی مادرانه و با در نظر گرفتن نیازهای مادر باردار از اولین ماه های بارداری تا پس از زایمان و در زمان پرورش فرزندش، همراه و هم گام با او به برطرف کردن نیازهای مادر و فرزندش می پردازد. در این راستا بیبی پرو یک سبد محصولی گسترده برای مادران و کودکان دلبندشان در نظر گرفته است. این سبد شامل این موارد است: محصولات مراقبت های بهداشتی (تمامی وسایل مورد نیاز برای تعویض کودک، محصولات مربوط به شستشو در حمام، وسایل بهداشت پوست-مو، دهان-دندان و البسه)، انواع لباس کودک و نوزاد (لباس دخترانه، پسرانه و لباس نوزاد)، انواع لوازم غذاخوری، بازی و سرگرمی های متناسب با سنین مختلف نوزاد و کودک، محصولات و لوازم ایمنی و مراقبت، ملزومات خواب کودک، محصولات مرتبط با گردش و سفر (ساک حمل کودک، کالسکه و کریر، صندلی ماشین، آغوشی و ساک لوازم) و مایحتاج مادر.

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «زایمان طبیعی» ثبت شده است

سه شنبه, ۲۱ خرداد ۱۳۹۸، ۱۱:۳۲ ق.ظ

زایمان سزارین و طبیعی

مقایسه زایمان طبیعی و سزارین
اگر پس از هفته‌ها بارداری و پرورش جنین، منتظر تولد اولین فرزندتان هستید، شاید بارها لحظه تولدش را در ذهن تجسم کرده‌اید. اگر بدون هیچ دلیل پزشکی، سزارین را انتخاب کرده‌اید، لازم است که نظر متخصصین را بدانید. شاید زایمان طبیعی برنامه‌ریزی‌شده بهتر از تیغ‌های جراحی باشد. از طرف دیگر شاید تمایل ندارید که درد زایمان طبیعی را تحمل کنید. در ادامه فواید و مضرات هر کدام را مرور می‌کنیم.

 

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

دلایل انتخاب سزارین
در چند سال اخیر، پزشکان از تمایل روزافزون مادران به زایمان سزارین خبر می‌دهند. بیشتر مادرانی که در انتظار تولد اولین فرزند خود هستند، بدون هیچ دلیل پزشکی، تمایل به سزارین دارند. اما سازمان‌های درمانی مطرح دنیا سعی دارند که از جراحی‌های سزارین غیرضروری جلوگیری کنند.

چرا مادر ممکن است به‌جای زایمان طبیعی، سزارین را انتخاب کند؟ برخی از افراد می‌گویند که برنامه‌ریزی برای سزارین راحت‌تر از آن است که منتظر درد زایمان باشی. سیسمونی برخی دیگر می‌گویند زایمان سزارین دردهای احتمالی و عوارض آن را به‌حداقل می‌رساند. پارگی، بی‌اختیاری و اختلال در مسائل جنسی از عوارض احتمالی زایمان طبیعی است.

بدست‌آوردن آمار واقعی کمی دشوار است،‌ اما بیشتر متخصصان تخمین می‌زنند که از هر ۱۰۰ زن،‌ کمتر از ۳ نفر برای اولین زایمان خود سزارین را ترجیح می‌دهند. دانشکده مامایی و زنان‌زایمان آمریکا (ACOG) می‌گوید که حتی اگر پزشک تمایل به انجام سزارین دارد، زنان باید برای زایمان طبیعی برنامه‌ریزی کنند. هیچ دلیل علمی وجودندارد که سزارین ایمن‌تر از زایمان طبیعی باشد.

مقایسه راحتی دو نوع زایمان
برنامه‌ریزی سزارین به زنان این حس را می‌دهد که روی تجربه‌ای که ذاتاً غیرقابل پیش‌بینی است،‌ کنترل دارند. سیسمونی اگر بدانید که نوزادتان کی قرار است به دنیا بیاید، برنامه‌ریزی برای کمک‌گرفتن از خانواده،‌ ترک کار و تأمین نیازهای کودک آسان‌تر می‌شود. برخی زنان ترجیح می‌دهند که به جای استرس درد زایمان در هفته‌های آخر، از رشد جنین لذت ببرند. اما اگر حتی برای سزارین آماده می‌شوید، به این معنا نیست که جنین طبق برنامه‌های شما پیش می‌رود. برنامه‌ریزی جراحی تا پیش از ۳۹ هفتگی صورت نمی‌گیرد، اما با این حال،‌ ممکن است درد زایمان زودتر خودش را نشان بدهد.

در بیمارستان ماماها و متخصصین زنان‌زایمان به شما به چشم بیماری که قرار است جراحی شود نگاه می‌کنند. حتی اگر قصد زایمان طبیعی دارید،‌ به این معنا نیست که حتماً این اتفاق می‌افتد. اما در زایمان طبیعی، مادر کنترل بیشتری روی تولد خواهد‌داشت. سیسمونی پس از سزارین، مادر علاوه بر اینکه لازم است نیازهای نوزادش را رفع کند، باید با سختی‌های ناشی از یک جراحی بزرگ روبرو شود. مدت زمان بیشتری باید در بیمارستان بماند (به‌طور متوسط سه روز، در حالی که در زایمان طبیعی دو روز کافی است). مادری که سزارین شده‌است تا چند هفته باید فعالیت‌های فیزیکی محدودی داشته‌باشد. درد جراحی نیز، شیردادن به نوزاد را سخت‌تر می‌کند. در نهایت، با عمل سزارین،‌ احتمال اینکه دوباره به بیمارستان برگردید بیشتر است.

درد زایمان طبیعی
برخی از خانم‌ها ترجیح می‌دهند که به‌جای مدیریت دردهای زایمان، ریسک بیهوشی در جراحی را بپذیرند. باید توجه داشته‌باشید که بیهوشی اپیدورال ممکن است خوب عمل نکند، یا امکان دارد که شانس استفاده از آن را نداشته‌باشید. تقریباً تمام زنان باردار داستان‌های وحشتناکی از درد زایمان را شنیده‌اند. سیسمونی اگر به این موضوع اهمیت می‌دهید، درباره آن با متخصص خود مشورت کنید. اطمینان حاصل کنید که تیمی که قرار است در هنگام زایمان در کنارتان باشند از نگرانی‌های شما در مورد دردهای احتمالی مطلعند و درمان‌های لازم را به‌کار می‌برند. اگر برایتان امکان دارد با خانم‌هایی که سزارین را تجربه کرده‌اند صحبت کنید. آنها هنگام زایمان درد زیادی را تحمل نکرده‌اند اما بهبود آنها پس از جراحی،‌ طولانی‌تر و سخت‌تر است.

پارگی ناشی از زایمان طبیعی
بسیاری از زنان، پس از زایمان طبیعی تجربه پارگی در ناحیه واژن یا بخش پرینه را داشته‌اند – بخشی که بین واژن و مقعد قراردارد. اما این پارگی‌ها، در شدیدترین حالت خود، سطحی هستند و کمی مادر را اذیت می‌کنند. سیسمونی این زخم‌ها با چند بخیه ساده رفع می‌شوند و مدت زمان کوتاهی برای بهبودی آنها کافی است. تعداد کمی از زنانی که زایمان طبیعی  داشته‌اند (کمتر از ۳ %) دچار پارگی‌های عمیق شده‌اند که منجر به مشکلاتی در ناحیه مقعد شده‌است و طبیعتاً روند بهبود طولانی‌تر می‌شود. پرستاران ماهر در هنگام زایمان، بخش پرینه را به‌ندرت می‌برند و کمتر از انبر جراحی استفاده می‌کنند. بنابراین کافی است که کمی از پرستاران شناخت داشته باشید تا شانس بهبودی سریع خودتان را هنگام زایمان طبیعی بیشتر کنید.

خطرات زایمان‌های بعدی
آنچه که کاملاً روشن است آن است که با هر بار عمل سزارین خطر بروز مشکلات و عوارض در زایمان‌های بعدی بیشتر می‌شود. بنابراین اگر می‌خواهید فرزندان بیشتری داشته باشید، متخصصین بر زایمان طبیعی اصرار بیشتری می‌کنند. حتی اگر اطمینان دارید که بیشتر از یکی دو فرزند نمی‌خواهید بهتر است به این نکته توجه کنید:

مطالعات نشان می‌دهند که بسیاری از زنان در مورد تعداد فرزندانشان اشتباه می‌کنند و در نتیجه هنگام تصمیم‌گیری در مورد نحوه زایمان اول دیدگاه درستی ندارند. معمولاً آنها یا تصمیم خود را عوض می‌کنند و یا نهایتاً با بارداری‌های ناخواسته مواجه می‌شوند. سیسمونی علاوه بر آنچه که مطرح شد بهتر است به نکات زیر نیز توجه کنید:

احتمال بروز خونریزی‌ها: برخی از یافته‌های علمی بیان می‌کنند که در زایمان سزارینی که از پیش برنامه‌ریزی شده‌است،‌ احتمال بروز خونریزی کمتر است. البته به‌خاطر داشته باشید که برخی از زنانی که تصمیم به زایمان طبیعی می‌گیرند در نهایت با سزارین مواجه می‌شوند که در این حین خونریزی بیشتری نسبت به عمل سزارینِ از پیش تعیین‌شده اتفاق می‌افتد.
مدت اقامت در بیمارستان پس از زایمان: با زایمان طبیعی،‌ مادران سریع‌تر مرخص می‌شوند. همچنین در زنانی که سزارین کرده‌اند احتمال بازگشت به بیمارستان دوبرابر بیشتر از زایمان طبیعی است.
مشکلات تنفسی: نوزادانی که با عمل سزارین به‌دنیا آمده‌اند،‌ بیشتر از سایر نوزادان، به‌علت مشکلات تنفسی به بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان منتقل می‌شوند. البته تعداد این موارد بسیار اندک است.
با تمام این توضیحات، متخصصین معتقدند که زایمان سزارین تنها باید زمانی صورت گیرد که از لحاظ پزشکی نیاز باشد. آنها به مادران باردار توصیه می‌کنند که به‌خاطر مزایای کوتاه‌مدت سزارین از خطرات ناشی از آن غافل نشوند.

 

منابع

https://www.pregnancy.com/
babycenter.com

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

منبع : https://babypro.ir/wiki

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ خرداد ۹۸ ، ۱۱:۳۲
بیبی پرو
پنجشنبه, ۵ ارديبهشت ۱۳۹۸، ۱۲:۲۷ ب.ظ

آمادگی برای زایمان

چطور برای یک زایمان خوب آماده باشیم؟
در روزهای منتهی به نهمین ماه بارداری، بدن شما شروع به نشان دادن علائمی خواهد کرد که به معنای فرا رسیدن زمان زایمان هستند. هر مرتبه زایمان ویژگی های خاص خود را دارد و پیش بینی شرایط زایمان بسیار دشوار و حتی غیرممکن است. سیسمونی با این حال، با انجام برخی توصیه ها می توان شرایط عمومی برای آمادگی برای زایمان را تا حد قابل قبولی محیا کرد. این آمادگی برای زایمان باعث می شود اعتماد به نفس بالاتری پیدا کنید و همین امر به تنهایی می تواند لحظات سخت به دنیا آوردن کودک را برای شما آسان‌تر بسازد. سیسمونی در ادامه‌ی این متن قصد داریم چند نکته کاربردی را معرفی کنیم که انجام آن ها به آماده سازی شما برای زایمان کمک خواهد کرد. پیش از مطالعه‌ی این موارد، در نظر داشته باشید که قبل از انجام زایمان (چه به صورت زایمان طبیعی و یا چه به صورت سزارین)، حتماً با یک پزشک متخصص مشورت کنید و مراحل آماده سازی بدن خود برای زایمان را زیر نظر این پزشک متخصص طی کنید تا عضو جدید خانواده‌‌تان را به سلامت و به راحتی به دنیا بیاورید.

 

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

توصیه اول – آشنایی با ۳ مرحله زایمان طبیعی

برای آماده سازی برای زایمان، باید با سه فاز اصلی زایمان طبیعی آشنا باشید. اگرچه هرکدام از این مراحل ممکن است در هر مادر تا حدی متفاوت باشد، ولی در طی زایمان طبیعی، حتماً آن‌ ها را تجربه خواهید کرد.

در فاز اول از زایمان طبیعی،‌ دهانه رحم شروع به گشاد شدن خواهد کرد. سیسمونی در این مرحله، در ابتدا ماهیچه های رحم منقبض می شوند و سپس آرام و باز می شوند تا کانال خروجی نوزاد از رحم شکل بگیرد. شروع این مرحله معمولاً با انقباض‌های پراکنده شروع می شود ولی پس از آن، انقباض‌های فعال‌تر و منظم‌تری را تجربه خواهید کرد که حدود ۱ دقیقه به درازا می‌انجامند. با شروع این مرحله، باید خود را هرچه سریع‌تر به بیمارستان برسانید، چراکه فرآیند زایمان طبیعی و خروج جنین شروع شده است.

 

فاز دوم تا زمان تولد جنین ادامه دارد. در طی این مرحله، دهانه رحم کاملاً باز شده و جنین مسیر خروجی را طی کرده و از بدن مادر خارج می شود.

فاز سوم تحویل جفت است. سیسمونی در این مرحله جنین از بدن خارج شده و نوبت بیرون آوردن قطعات جفت باقی مانده در بدن مادر خواهد بود. تحویل جفت معمولاً چند دقیقه پس از تولد نوزاد اتفاق می‌افتد.

توصیه دوم – انجام تمرین کیگِل (تمرین دیافراگم لگنی)
اگر دوست دارید لحظات زایمان راحت و بی دردسری داشته باشید، حتماً در دوران بارداری به صورت مداوم ورزش (حرکات سبک) کنید. بخشی از تمرینات ورزشی خود را به تمرین کیگِل اختصاص دهید. تمرینات کیگل در واقع به تقویت ماهیچه‌های لگن و رباط های شما کمک خواهند کرد. سیسمونی بررسی ها نشان می دهد که این ورزش ها آمادگی برای زایمان را افزایش می دهند. توصیه می شود حرکات کششی کیگل را حداقل ۳ نوبت در طول روز و ۱۰ الی ۱۵ مرتبه در هر نوبت انجام دهید. برای یادگیری نحوه انجام این حرکات، کافی است تمرین کیگل یا Kegel exercises را در گوگل جستجو کنید.

توصیه سوم – به رژیم غذایی خود در روزهای نزدیک به زایمان توجه کنید
بهتر است از پزشک متخصص خود در مورد رژیم غذایی مناسب در روزهای منتهی به زایمان مشورت بگیرید. رژیم غذایی پیشنهادی احتمالاً شامل غذاهای آبکی و ساده و یا وعده‌ های سبک مانند آبِ گوشت، نوشیدنی های بدون پالپ، چای و سایر نوشیدنی ها خواهد بود. سیسمونی در روزهای منتهی به زایمان، از خوردن وعده های سنگین و به خصوص برگرها و غذاهای گوشتی پرهیز کنید. اگر زایمان شما به صورت سزارین باشد، احتمالاً پزشک به شما توصیه خواهد کرد تا فقط غذاهای آبکی و نوشیدنی میل کنید.

 

توصیه چهارم – از ماساژ استفاده کنید
در زمان زایمان به هیچ وجه توصیه نمی شود تا کسی فشار اضافی به بدن مادر وارد کند، ولی قدرت ماساژ را دست کم نگیرید. در طی زمان زایمان خوب است کسی گردن، سر و یا پاهای مادر را به آرامی ماساژ دهد. ماساژ باعث تولید اندورفین شده و سیستم عصبی و مغز شما احساس خوبی پیدا خواهد کرد. سیسمونی علاوه بر این، ماساژ باعث می شود ذهن مادر از فشار و درد ناشی از زایمان منحرف شود.

توصیه پنجم – خود را از لحاظ ذهنی آماده کنید
به عنوان یک مادر باردار که قرار است به زودی زایمان انجام دهد، آمادگی برای زایمان تنها معطوف به اعمال فیزیکی و آماده سازی جسمانی نیست. باید برخی مسائل را پیش از رسیدن زمان زایمان حل و فصل کنید. سیسمونی با همسر خود در کلاس های مربوط به زایمان شرکت کنید، برای زایمان دقیقاً برنامه ریزی کنید، در گزینه ها و انتخاب های ممکن برای زایمان را با پزشک خود صحبت کنید، تصمیم بگیرید که زمانی به بیمارستان بروید و یا اینکه آیا قصد دارید بلافاصله پس از زایمان به نوزاد خود شیر بدهید؟ تمام این موارد را باید پیش از زایمان حل و فصل کنید تا در روزهای پایانی ذهنی کاملاً آسوده داشته باشید.

توصیه ششم – راه های کنترل و مدیریت درد را یاد بگیرید
زایمان طبیعی فرآیندی سخت است که درد زیادی برای مادر به همراه خواهد داشت. توصیه می شود پیش از انجام زایمان، با پزشک متخصص مشورت کرده و با راه های مختلفی که برای مدیریت درد و فشار ناشی از زایمان استفاده می شود آشنایی پیدا کنید. سیسمونی تکنیک هایی برای مدیریت درد وجود دارند که برخی از آن ها از طریق تمرین تنفس است. یادگیری این تکنیک ها به آمادگی برای زایمان بسیار کمک خواهد کرد. علاوه بر این، در بیمارستان ها از داروها و مسکن های مختلفی برای کاهش این درد استفاده می کنند که هرکدام ویژگی های خاص خود را دارند. سیسمونی بسته به شرایط لحظه زایمان و پیچیدگی های احتمالی، ممکن است پزشک از مسکن های قوی‌تری استفاده کند.

 

توصیه هفتم – در مورد شرایط احتمالی انجام عمل سزارین مطلع باشید
همانطور که می دانید، توصیه می شود زایمان را به صورت طبیعی انجام دهید. ولی تحت شرایطی خاص، ممکن است پزشک تصمیم به انجام عمل سزارین بگیرد. خوب است حتماً پیش از شروع زایمان، با پزشک در مورد این شرایط مشورت کنید و از آن ها آگاه باشید. برخی از آن ها را در ادامه معرفی خواهیم کرد:

درصورتی که مشکل قلبی، دیابت، فشار خون بالا و یا مشکل کبد داشته باشید.
در صورت وجود ویروس HIV در بدن مادر
در صورتی که سلامت کودک در خطر باشد. یا آنکه کودک بزرگ‌تر از آن باشد که بتواند به سلامت و با ایمنی کامل و از طریق زایمان طبیعی از بدن خارج شود
اضافه وزن زیاد مادر که باعث می شود زایمان طبیعی دشوار شود
در صورتی که شرایط قرارگیری جنین مناسب نباشد و پاهای او رو به پایین باشد.
جنین بزرگتر از ۴٫۵ کیلوگرم باشد.

توصیه هشتم – برای بیمارستان رفتن آماده باشید
اگرچه زایمان عموماً بر طبق برنامه ریزی پیش می رود، ولی جنین کماکان ممکن است شما را غافلگیر کند. سیسمونی بهتر است یک کیف شامل وسایل مورد نیاز در بیمارستان را از پیش آماده کرده باشید. بیمارستان مورد نظر را انتخاب کنید و حتی در داخل محیط آن گشتی بزنید تا با محیط بیمارستان آشنا باشید. تلفن های ضروری را نیز در جایی یادداشت کنید.

منابع:
https://www.parents.com/pregnancy/giving-birth/labor-and-delivery/8-steps-to-a-less-stressful-labor/

https://www.pregnancybirthbaby.org.au/preparing-for-child-birth

https://www.wikihow.mom/Prepare-Yourself-for-Labor-and-Delivery

 

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

منبع : https://babypro.ir/wiki

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ ارديبهشت ۹۸ ، ۱۲:۲۷
بیبی پرو
سه شنبه, ۲۷ فروردين ۱۳۹۸، ۰۵:۲۱ ب.ظ

اهمیت مراقبت مادر از خود، بعد از زایمان طبیعی

اهمیت مراقبت از خود توسط مادر، بعد از زایمان طبیعی
مادر بعد از زایمان ممکن است احساس ضعف و بی حالی نماید، ولی با تغذیه کافی و کامل و ورزش مناسب و داشتن آرامش می تواند به حالت قبل از حاملگی برگردد و وظیفه پرستاری و تغذیه نوزاد خود را انجام دهد. مادر بعد از زایمان معمولاً احساس تورم و زخم در لگن و باسن خود می کند، هم چنین در سینه های خود احساس پری و سنگینی می کند. سیسمونی این ناراحتی ها به تدریج از بین می رود. اگر درد و ناراحتی زیاد باشد، پزشک باید او را معاینه کند و مشکل او را بررسی و در صورتی که دارویی لازم دارد، تجویز نماید. ناراحتی ها معمولا با مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن برطرف می گردد، مادر نباید آسپرین مصرف کند، زیرا ممکن است موجب خونریزی از دستگاه تناسلی او شود، هم چنین آسپرین از شیر دفع می شود و به نوزاد می رسد و برای نوزاد نیز مشکل به وجود می آورد، از این رو مراقبت از خود توسط مادر به ویژه در این دوران اهمیت دو چندان پیدا می کند. با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانیم.

 

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

 

انقباضات رحم:
تمام خانم ها پس از زایمان، در رحم خود انقباضاتی حس می کنند، زیرا رحم کوچک می شود و به محل خود برمی گردد. اگر مادر قبلا زایمان داشته است، این انقباضات شدیدتر خواهد بود. سیسمونی بیشتر مادران این انقباضات را هنگام شیر دادن به کودک خود حس می کنند، زیرا ماده اکسی توسین که موجب ترشح شیر مادر می گردد، باعث انقباض رحم نیز می شود. این انقباضات پس از ۳ تا ۴ روز از بین می رود.

ترشح از دستگاه تناسلی:
بعد از زایمان مقدار ترشحات مخاطی و خونی از دستگاه تناسلی مادر خارج می گردد، مخصوصا زمانی که مادر از خواب برمی خیزد. دفع این نوع ترشحات طبیعی است و نشانه التیام رحم است و ممکن است تا ۶ هفته ادامه یابد. سیسمونی اگر این ترشحات با خونریزی زیاد یا بوی بد همراه باشد، مادر باید بلافاصله به پزشک مراجعه کند. اگر مادر درد شدید دارد، باید سعی کند مایعات زیاد بنوشد و کیسه آب یخ در ناحیه باسن خود قرار دهد و داروی مسکن مصرف نماید.

 

پیشگیری از پیدایش عفونت:
مادر پس از زایمان باید اصول بهداشت را کاملا رعایت نماید تا دچار عفونت دستگاه تناسلی و ادراری نشود، به این ترتیب که پس از دفع مدفوع، دستگاه تناسلی خود را از بالا به پایین بشوید تا مدفوع موجب عفونت دستگاه تناسلی و ادراری او نگردد. سیسمونی پس از دفع یا تعویض پد، دست ها باید سه نوبت شسته شوند.

پیشگیری از یبوست:
اگر مادر پس از زایمان مشکل با بخیه داشته باشد، دفع مدفوع او دشوار است، بنابراین هر روز باید راه برود و مواد غذایی فیبردار (سبزیجات و میوه جات) مصرف کند و اگر با رژیم غذایی بهبود نیافت، داروی ملین استفاده نماید و هر روز حداقل ۴ لیوان آب میوه یا آب ساده مصرف نماید.

کمر درد:
کمردرد بعد از زایمان بسیار شایع و ماه ها طول می کشد، زیرا در دوران بارداری ستون فقرات، وزن جنین در حال رشد را تحمل می کند. هم چنین در دوران بارداری رباط ها و مفاصل نیز شل می گردند و مادر باردار را برای کمردرد آماده می سازند. از طرف دیگر خود حاملگی سبب می شود که مادر به عقب تکیه کند و شکم خود را به جلو ببرد. سیسمونی اگر زایمان با بیهوشی نخاعی انجام گیرد، سبب می شود که درد کمر به وجود آید. بعد از تولد نوزاد، شیر دادن مادر موجب کمردرد می گردد، بنابراین اگر مادر بعد از زایمان ورزش های سبک انجام دهد و عضلات شکم و پشت خود را تقویت کند، کمردرد او به تدریج بهبود خواهد یافت. مادر باید با نظر پزشک و فیزیوتراپیست بعد از زایمان به ورزش بپردازد. سیسمونی مادر باید هنگام ایستادن تصور کند که با سیمی سر او را به سقف آویزان کرده اند، بنابراین باید شانه های خود را آزاد نگه دارد و قفسه صدری او سفت نباشد و به آرامی شکم خود را به داخل ببرد و ستون فقرات خود را بلندتر کند. اگر مادری برای مدتی مینشیند باید قسمت پایین ستون فقرات خود را با شی ای پر و حمایت کند.

 

مواظبت از سینه ها:
بعد از زایمان، هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز ترشح می شود تا غدد سینه مادر را برای ترشح شیر آماده سازد. مکیدن کودک از سینه مادر نیز در ترشح شیر بسیار موثر است، بنابراین هر چه زودتر باید نوزاد را به سینه مادر گذاشت تا مک بزند. بعضی از مادران پس از زایمان، احساس سنگینی و پری در سینه های خود می کنند، در این موارد دوشیدن، کمپرس آب گرم و مخصوصا مکیدن سینه مادر به وسیله نوزاد، به کم شدن درد و احتقان سینه ها کمک می کند. سیسمونی بعضی از مادران به علت ترشح هورمون احساس می کنند که موهای آن ها کم و زبر و خشن و حساس شده است، این احساس طبیعی است و به تدریج برطرف می شود.

برگشت سیکل قاعدگی
اگر مادر به کودک خود شیر بدهد، قاعدگی او معمولا پس از ۴ تا ۶ هفته پس از تولد نوزاد شروع می شود. در مواردی ممکن است قاعدگی نامنظم یا حتی تا زمانی که مادر به کودک خود شیر می دهد، شروع نگردد، بنابراین شروع قاعدگی هر خانمی متفاوت می باشد و علت آن هنوز مشخص نشده است. سیسمونی مقدار دفع خون نیز در هر قاعدگی ممکن است بسیار جزئی، متوسط یا بسیار زیاد باشد، ولی به تدریج طبیعی خواهد شد.

پیشگیری از حاملگی مجدد
قبل از این که قاعدگی مادری پس از زایمان شروع گردد، ممکن است تخمدان او تخمک آزاد کند و اگر آمیزش جنسی با شوهر خود انجام دهد، ممکن است مادر دوباره حامله گردد، بنابراین هر خانمی پس از زایمان قبل از این که آمیزش جنسی با شوهر خود داشته باشد باید یکی از روش های مناسب پیشگیری از حاملگی را انتخاب کند و انجام دهد.

اگر مادری به کودک خود شیر می دهد و قرص پیشگیری از حاملگی نوع استروژن مصرف کند، موجب کم شدن شیر او می گردد، بنابراین چنین مادرانی باید شش هفته پس از زایمان از قرص های پیشگیری از حاملگی نوع پروژسترون مصرف کنند تا از یک طرف از حاملگی مجدد جلوگیری کند و از سوی دیگر برای شیر دادن به کودک مشکلی به وجود نیاید.

ملاقات با پزشک پس از زایمان
مادر باید پس از زایمان بار دیگر به وسیله پزشک معاینه گردد تا مطمئن شود همه قسمت های بدن او طبیعی است و عملکرد دستگاه های مختلف بدن سیر طبیعی دارد. این ملاقات باید ۴ تا ۶ هفته پس از زایمان انجام گیرد، ولی اگر مادر سزارین یا اپیزیوتومی شده است، باید زودتر مراجعه کند تا بخیه ها برداشته شود و پزشک و مادر مطمئن شوند که مشکلی مخصوصا در ارتباط با عفونت به وجود نیامده باشد. پزشک در این ملاقات اگر زایمان طبیعی انجام شده باشد، ممکن است معاینه داخلی انجام دهد تا مطمئن شود رحم به محل و اندازه خود برگشته است. سیسمونی پزشک هم چنین وزن و فشار خون مادر را اندازه می گیرد و از دفع ادرار و مدفوع او سوال می کند تا اگر مشکلی وجود دارد بررسی و درمان نماید.

مادر پس از زایمان باید تمام مشکلات و نگرانی های خود را یادداشت نماید و از پزشک سوال کند و از اوکمک بگیرد، مخصوصا اگر احساس خستگی، بی حالی، بی اشتهایی یا غم و اندوه و افسردگی می کند باید حتما با پزشک در میان گذارد و از  او کمک بگیرد. در این ملاقات، مادر باید در مورد روش های مناسب پیشگیری از حاملگی مجدد سوال کند و آن روش را انجام دهد.

 

پیشنهاد فروشگاه اینترنتی سیسمونی و اسباب بازی بیبی پرو: بررسی لیست سیسمونی نوزاد

منبع : https://babypro.ir/wiki

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ فروردين ۹۸ ، ۱۷:۲۱
بیبی پرو