خبر های جالب هفته هفتم بارداری
به هفته هفتم بارداری خوش آمدید!
هفته هفتم بارداری، چه برای شما و چه برای کودکتان دوره ای از تغییرات مهم است. اگرچه در ظاهر چیزی قابل مشاهده نیست، اما بدن شما در حال آماده سازی پرورش کودک شما برای چند ماه آینده هست.
رشد کودک در هفته هفتم بارداری
در هفته هفتم بارداری، جنین شما ۱ سانتی متر طول دارد. جنین شما به اندازه یک میوه بلوبری است. سیستم های بدن و ویژگی های فیزیکی همچنان در حال توسعه هستند.
- در حالی که رشد دهان، سوراخ های بینی، گوش ها و چشم های جنین در هفته گذشته شروع شده است، در هفته هفتم کامل تر می شوند.
- پلک ها و زبان شروع به شکل گیری می کنند.
- بند ناف در حال شکل گرفتن است.
رشد دوقلو ها در هفته هفتم بارداری
اگرچه چند قلو ها در بدو تولد معمولا کوچکتر از یک جنین هستند، اما رشد آن ها در هر هفته تا سه ماه سوم متفاوت نیست. اگر چندقلو باردار هستید، جنین های شما بزرگتر از پاک کن مداد هستند!
ویدیو هفته هفتم بارداری
علائم بارداری در هفته هفتم بارداری
تهوع صبحگاهی و تکرر ادرار ممکن است در هفته هفتم بارداری ادامه داشته باشد یا شروع شود. در هفته هفتم متوجه تغییراتی در پوست، ترشحات واژن و حس بویایی می شوید. همچنین ممکن است به یبوست دچار شوید.
یبوست:
ممکن است به دلیل نفخ و یبوست احساس کنید شکم شما در هفته هفتم بارداری از حالت طبیعی بزرگتر شده است. دلیل یبوست می تواند افزایش پروژستون باشد. پروژستون سلول های عضله را شل می کند. روده های شما با سرعت کمتری کار می کنند. در نتیجه، شما دچار یبوست می شوید.
حس بویایی:
بارداری، حس بویایی شما را افزایش دهد. با کوچکترین بو به شما احساس تهوع دست می دهد.
آکنه:
در هفته هفتم بارداری، به دلیل افزایش جریان خون و هورمون های بارداری ممکن است پوست شما کمی چرب شود. چربی پوست می تواند باعث براقی صورت شما شود. هم چنین، می تواند منجر به آکنه در هنگام بارداری شود.
خود مراقبتی در هفته هفتم بارداری
در هفته هفتم بارداری، خوب غذا خوردن، نوشیدن مایعات به اندازه کافی واستراحت از الزامات است. علاوه بر این، در هفته هفتم توجه بیشتری به پوست و گوارش خود اختصاص دهید.
مقابله با یبوست
- مقدار زیادی آب بنوشید.
- ورزش کنید.
- گندم، سبزیجات، برنج قهوه ای و عدس مصرف کنید.
مراقبت از پوست
هر روز پوست صورت خود را بشویید. می توانند از محصولات سلامت پوست استفاده کنید.
نکات لازم در هفته هفتم بارداری
- به خوردن ویتامین دی و فولیک اسید ادامه دهید.
- مایعات کافی مصرف کنید.
- حتما از سبزیجات در طول روز استفاده کنید.
- به سلامت پوست خود را بپردازید.
- اگر حالت تهوع شما شدت گرفت با دکتر خود تماس بگیرید.
سخن پایانی
در طول هفته هفتم بارداری، شما ممکن است با مجموعه کاملی از علائم اولیه بارداری شوید. داشتن علائم بارداری طبیعی است. ناراحتی های اولیه بارداری همراه با رشد سریع جنین، در هفته آینده نیز ادامه دارد.
منابع:
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-7.aspx
https://www.verywellfamily.com/7-weeks-pregnant-4158916
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/7-weeks-pregnant
https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-symptoms-week-7
https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/7-weeks-pregnant
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-7/
